» » Порадуем себя красивыми и ухоженными ноготками

Порадуем себя красивыми и ухоженными ноготками

 

Ухоженные и красивые ногти, всегда дополнят ваш образ. В течение дня мы совершаем множество движений руками (выбираем продукт в магазине, платим за покупку, держимся за поручень в транспорте, говорим по телефону и т.д.). Мало просто закрасить все недостатки цветным лаком, который будет еще больше усугублять здоровье самого ноготка. Давайте же поможем им приобрести здоровый вид.

В первую очередь, на структуру и прочность ногтя, влияют внешние факторы такие как: питание (недостаток кальция), экология, неправильный внешний уход, долгое пребывание в воде и контакт с моющими средствами и так далее. Для здоровья ногтей, и вашего здоровья, в общем, Следует питаться исключительно "правильной" и разнообразной едой.

 

Какие же витамины нужны для здорового роста и состояния ногтей?

 

- Конечно же это кальций - его мы можем получить из молочных продуктов;

- витамин А - содержится большое количество в моркови, печени, а также в растительном масле, зелени и помидорах;

- железо - это конечно же яблочки;

- сера - получить ее можно через капусту, огурцы и лук;

- витамин В - яичный желток, пивные дрожжи;

- йод - содержится в таких продуктах как шпинат, морская капуста;

- кремний, также важен для твердости ногтей, он содержится в большинстве овощей;

Мы поделимся некоторыми эффективными советами сделать ваши ноготки крепкими и красивыми.

• Теплое растительное масло влейте в небольшой сосуд, и добавьте в него пару капель витамина A и 1 ст. л. лимонного сока. Смесь перемешайте и окуните в нее свои пальцы рук, держите там, в течение 10 минут, после проделанной процедуры помойте руки теплой водой;

• Полезно делать ванночки из океанской или морской соли. Для получения необходимого раствора, используйте одну ст. ложку соли на стакан кипяченой воды;

• Возьмите отварной яичный желток и перемешайте его 5-ю граммами растопленного пчелиного воска. В полученную массу подливайте постепенно персиковое масло, пока масса не приобретет консистенцию мази. Мазью мазать ногти каждый вечер;

• Нагрейте 0.5 л воды и всыпьте в нее ст. ложку столовой соли. Перемешайте, и добавив 5 капель йода, окуните в раствор руки;

• Если вы еще пользуетесь средством для снятия лака с содержанием ацетона - немедля выкиньте его, ему уже давно есть альтернатива;

• В холодное время не переохлаждайте свои руки, ведь именно в тепле увеличивается кровоток, от чего и ускоряется рост ваших ногтей;

• Подпиливайте ваши ногти всегда в одном направлении, а не елозьте пилочкой туда и обратно;

• Давайте ногтям отдых, если вы часто наносите на них лак. Хотя бы на выходные оставляйте их дышать;

• Кутикула - это неотъемлемая часть ногтя, и нуждается также в уходе. Перед удалением кутикулы, не забывайте заранее размягчать ее с помощью крема или травяного отвара.

шаблоны для dle 11.2
 
11-11-2017, 15:02
Автор: Alenka
Просмотров: 32
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.